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ハーブティーMENTの体験談：1ヶ月試してみた効果
今話題のハーブティーMENT
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今話題の、自律神経を整えてくれる メントのハーブティー！
ただハーブティーを飲むだけで、自律神経を整え、穏やかな毎日を取り戻してくれると話題沸騰中です。
ストレスや不規則な生活、バランスの取れない食事で乱れがちな現代人の自律神経。
息を深く吸えること、おいしくご飯が食べられること、心から笑うこと・・・
ふつうの日々を生きていくこと難しいこの時代に、お薬でもサプリメントでもない新しいメンタルケアの選択肢を。
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1ヶ月試してみました！！
さて、そんなMENTを実際に1ヶ月試してみました！
試した期間は2018年の2月上旬～3月上旬まで。
試したのは、悩みと時間の関係からナイトリセットブレンド
です。朝ごはん食べる暇もないのにハーブティーなんてむりぽ・・・
さっそくレポート提出させていただきます٩(๑òωó๑)۶
まずは自己紹介から
年齢：29歳
子育てしながらフルタイムで働くワーキングママ。ほぼワンオペ育児。
仕事は事務とシステム管理、デザイン。
（主にPC作業）
朝6時半に起きて、9時～17時勤務。
就寝はだいたい1時半頃
お酒：晩酌に付き合って一口飲むぐらい
タバコ：吸わない
スポーツ：しない
改善したい悩み
- 慢性的に続くイライラ
- 夜寝付けないことがある
- 寝起きに吐き気を感じることがある(乗り物酔いの用な感じ)
- 不安なことがあるとそればかり考えてしまう
- 肩コリ、首コリ
- 腰痛
- 最近ワクワクしなくなった
- 新しく何かを始めたいが何も思いつかない
- 毎日の料理が苦痛（特に食べたいものがない）
- 常に何かに追われているような感じがする。一日がジェットコースター
さっそく行きます！
◆1日目
夜寝る前に飲んでみました。カモミールの香りがいい感じ。リラックスして効果に期待を高めつつ就寝。
◆2日目～4日目
特に効果なし。寝る前に飲むのが楽しみになってくる。
◆5日目(月曜日)
朝スッキリ起きれた。月曜日特有の気の重さは感じなくて、なんだかいい気分。
◆6日目～8日目
特に変わりなし。肩こりがヤバすぎて泣きたくなる。
◆9日目
MENTの味にちょっと飽きを感じる。はちみつを入れて飲む。おいしい。
◆10日目
夫にイライラ・・・でもケンカまでいかなかった。以前よりは気持ちに余裕がある？？
◆11日目・12日目
なんと、子どもを寝かしつける時に一緒に寝落ちしてしまった。2日間ハーブティー飲めず(´-﹏-`；)
◆13日目
気を取り直して！のんびり飲む。
ハーブティーを飲みながらあれこれ考える幸せタイム。
◆14日目
オフィスで「最近なんかいいことあった？」と聞かれる。楽しそうにしてるらしい。ほほう？
◆15日目～18日目
月のものが始まったけど全然軽い！いつも始まる前に猛烈にイライラするけど、それがなかった。
普段3日目まで感じる、ほてりとだるさ、眠気がほとんどない。すごい、MENTの効果？
◆19日目～21日目
寝る前にスマホを触るのが習慣になっていたけど、触らずに入眠できてる。MENTを淹れたらスマホばいばい。
ゆっくり飲んで、少し本読んで寝る。
◆22日目
今日から1週間仕事がめちゃくちゃ忙しい。
そういえば子供のイヤイヤ・駄々こねに、疲れは感じるけどイライラはしなくなった。
そういえば朝の吐き気がここんとこ無い。
◆23日目
仕事は目が回る忙しさだけど、MENTのおかげで1日に区切りがつけられて、「よし！寝よう」と思えるからリラックスできる。
◆24日目・25日目
休日。食べたいものがありすぎてカフェと飲食店をはしごしてしまった。楽しい。
◆26日目～28日目
忙しい。就寝も3時頃で、睡眠時間が足りない。
なんとか朝起きられてるのはMENTのおかげなのか？
◆29日目
仕事落ち着いてくる。夕食をちょっと豪華にしてみた。
◆30日目
実家へ行きのんびりさせてもらう。
久々にお風呂にゆっくり浸かる。
とても気分良く眠れた。(お風呂のおかげかな？)
◆31日目
休日。ネットで見て気になってたコーヒー豆屋さんへ。ネルドリップをやってみようということになり、わくわくする。
夫に、「どうしたの？いつもならまずめんどくさそうとか言うのに。ま、今日はすんなり買わせてもらえてよかったー」と言われる。
◆32日目
1袋分飲みきった！
いつもよりのんびり味わって飲む。感慨深い。なんだか達成感がある笑。
※一袋は30ティーバックです。
飲み忘れがあったため飲み切るのに32日かかりました。
自律神経を整えるハーブティーMENTを1ヶ月続けてみた結果と感想
わたしは飲み始めて2週間くらいで効果を実感しました。
ちょうどいいタイミングで毎月のヤツが来たのも、ラッキーでしたね！そこで「あ。効果出てるわこれ！」と確信しました。
とはいえ、とてもゆるやかな変化です。
毎日なんとなく気分がいいな～という感じ。
では、先に上げた悩みにどんな変化があったか振り返りたいと思います！
- 慢性的に続くイライラ→イラっとすることはあるけど、慢性的ではないかな。
- 夜寝付けないことがある→改善💮
- 寝起きに吐き気を感じることがある(乗り物酔いの用な感じ)→改善💮
- 不安なことがあるとそればかり考えてしまう→不安なことがなかったので検証が難しい
- 肩コリ、首コリ→首コリは若干楽になった？肩こりは相変わらずで泣きたい。
- 腰痛→めっちゃ痛い。泣きたい。
- 最近ワクワクしなくなった→改善💮
- 新しく何かを始めたいが何も思いつかない→具体的には思いつかないけど、興味は出てきた。
- 毎日の料理が苦痛（特に食べたいものがない）→料理は苦痛だが、食べたいものは出てきた！
- 常に何かに追われているような感じがする。一日がジェットコースター→改善💮MENTで区切ることで落ち着いて振り返れる。
こうしてみてみるとけっこう改善してる！！
MENTすごい！
特に、寝付きが良くなったのを実感しています。
嫌なことがあればあいかわらずイライラしますし、夜更かしした翌日は起きるのがツライです。
でもなんだかんだ気分良く過ごせてるのも、MENTで自律神経が整ったからなのかも？
今回は1ヶ月チャレンジでしたのでこの結果でしたが、長く飲み続けて習慣にしたらもっといろんなことが改善しそうですね！！
自律神経を整えるハーブティーMENTを是非試してみて欲しい
ストレスの絶えない現代だからこそ、自分で手軽にできるメンタルケアを日常に取り入れて、自律神経を整えていきたい。
いつも頑張っているアナタにこそ、試してみて欲しいなと思います。
アナタが笑顔になれば、みんなも嬉しいと思う。
ハーブティーMENTを試して、アナタに笑顔と楽しいことが増えますように。そんな気持ちで1ヶ月レポートを書いてみました。
▶どうしてMENTで自律神経が整うのか？
MENTで自律神経が整うのは、100％オーガニックのハーブを、独自の神配合でブレンドしているから！
ハーブを用いた治療が認められている資格「英国メディカルハーブ協会認定」のリエコ・大島・バークレーさんが開発。
バークレーさんは数少ない日本人の資格保有者で、イギリスを中心に日本やヨーロッパにて活躍中です！
MENTのハーブは、有機栽培認証を取得したオーガニック原料のみを使用。安心安全へのこだわりに妥協がありませんね。
ハーブはいわゆる、西洋の漢方。
香り（アロマ）と、ハーブの持つ有効成分を取り込むことによって自律神経に働きかけ、気分をスッキリさせたり、リラックスしたりする効果をもたらします。
MENTでは、気になる症状に合わせて
【モーニングアップブレンド 
】【ナイトリセットブレンド 
】が選べるのもうれしい！
より効果の実感できる【バランスサポートタイプ
】もあります。
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さらに、モーニングブレンド／ナイトブレンド一方のみならこんなプチプラでお試しいただけます。
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自律神経が乱れるってどういうこと？
遅くまで続く仕事に、終わりのない家事、忍耐と体力勝負の育児・・・
現代人は、多くのストレスにさらされています。
ストレスの他にも、睡眠不足・運動不足・バランスの悪い食事など、自律神経が乱れる原因はさまざま。
というより、この原因、現代人なら全部当てはまってるかも？！
自律神経が乱れると、心の不調につながります！
- 朝起きられない
- やる気が出ない
- 夜眠れない
- 緊張が取れない
- 突然の動機
- 頭にもやがかかったようで、趣味も楽しめない
- 映画やドラマで感動しなくなった
- イライラが収まらない
こんな症状に当てはまるひとは、自律神経が乱れている証拠！
放っておくと、鬱などの重い症状に発展してしまう可能性もあります。
自律神経を整え、快適な毎日を取り戻しましょう。
自律神経を整えるということは、交感神経と副交感神経のバランスと整えるということ
この2つがちょうどいいバランスではたらくことで、ひとは正常な状態を保てます。
自律神経のバランスが崩れ、副交感神経が過剰に働いてしまうと・・・
活動モードにスイッチが入りにくく、鬱々とした無気力な毎日を送ってしまいがちです。
また反対に、交感神経が過剰に働いてしまうと・・・
リラックスモードにスイッチが入りにくく、よる眠れない、疲れが取れないなどの症状が現れます。
交感神経と副交感神経がバランス良く働くために、今話題沸騰中のメンタルケアハーブティーMENT！
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